クロスフィットを選ぶべき理由について
フィットネスジムを選ぶときにクロスフィットBOXを選ぶべき理由 フィットネスジムを選ぶ際、様々な選択肢がありますが、クロスフィットBOXを選ぶことには特有のメリットがあります。以下にその理由をまとめました。 1. コミュ […]
一般的なフィットネスジムとクロスフィットの違いについて
フィットネスジムとクロスフィットは、どちらも体を鍛えることを目的とした運動の場ですが、アプローチやトレーニング内容に大きな違いがあります。以下に、その違いをまとめてみました。 1. トレーニングスタイル 2. コミュニテ […]